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Plan d’entraînement 2021 : semaine 9

9e semaine d’entraînement ! Bravo pour tous vos efforts. Continuez de bien vous entraîner à votre rythme, en étalant les séances et pensez à bien vous hydrater. 

Félicitations ! Vous venez de terminer votre 9e séance d’entraînement. Bon courage à toutes et rendez-vous le 18 septembre !

Et si vous souhaitez vous inscrire au Triathlon des Roses, c’est par ici : 

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* Démonstration de crawl rattrapé : https://youtu.be/gaiJAR_7M7g