Plan d’entraînement 2021 : semaine 11
11e et avant-dernière semaine d’entraînement ! Le départ n’a jamais été aussi près… N’oubliez pas de vous entraîner mais aussi de vous reposer entre les séances, afin de bien récupérer pour le jour J !
Félicitations ! Vous venez de terminer votre 11e séance d’entraînement. Bon courage à toutes et rendez-vous le 18 septembre !
Et si vous souhaitez vous inscrire au Triathlon des Roses, c’est par ici :
* Si vous n’avez pas de pull, les piscines en prêtent parfois. Sinon, vous pouvez remplacer par une planche coincée entre les jambes.
