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Confinement : plan d’entraînement n°8

Comme indiqué par le gouvernement, il est très important de rester chez vous en ce moment, pour limiter la propagation du virus et sauver des vies autour de vous. Ne sortez qu’en cas de nécessité !

Pour autant, il n’est pas impossible de garder la forme et de continuer à vous préparer au Triathlon des Roses ! En partenariat avec la Ligue Ile-de-France de Triathlon, nous vous avons préparé des séances d’entraînement à réaliser chez soi. Voici la huitième séance, à faire à votre rythme et à adapter à votre niveau :

(Cliquez sur l’image pour l’agrandir)

Et si vous souhaitez vous inscrire au Triathlon des Roses, c’est par ici : 

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Pour toute information sur le coronavirus, rendez-vous sur gouvernement.fr/info-coronavirus ou appelez le 0800 130 000.